长穿毕，即长坪沟穿越毕棚沟，是中国十大经典徒步线路之一，位于四川阿坝理县境内
时间: 2024-09-20 20:11:12
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长穿毕，即长坪沟穿越毕棚沟，是中国十大经典徒步线路之一。这条徒步路线位于四川阿坝理县境内，从四姑娘山镇长坪沟出发，翻越垭口到达毕棚沟景区的上海子接待站。以下是对长穿毕的详细介绍：
一、基本信息
位置：四川阿坝理县境内
起点：四姑娘山镇长坪沟
终点：毕棚沟景区的上海子接待站
全程距离：约41-44公里（具体距离可能因路线选择略有不同）
徒步难度：★★★（初级高原徒步路线，适合新手）
最佳徒步时间：每年10月中旬-11月中旬（秋景最绚烂，气温舒适，雨水少）
二、线路特色
自然景观丰富：沿途涵盖原始森林、雪山、草甸、冰川、湖泊等多种自然景观，是一条“耗时短但景观非常集中”的徒步路线。
海拔变化适中：徒步过程中，海拔从3000米左右逐渐爬升至最高点的4668米（叉子沟尾垭口），让身体有足够时间适应高海拔环境。
生态原始：长坪沟和毕棚沟都保持着较为原始的自然状态，是户外探险者的天堂。
三、行程安排（示例）
以下是一个典型的长穿毕徒步行程安排（天数可能因个人体力和时间安排有所不同）：
D1：成都集合，前往四姑娘山镇，入住并准备第二天的徒步。
D2：从四姑娘山镇出发，经过喇嘛寺（徒步7km）、枯树滩（徒步5km），到达木骡子营地。这一天可以欣赏到溪流、森林、红石滩等美景。
D3：从木骡子营地出发，经过水打坝（徒步3.5km）、乌龟石（徒步4.5km），到达叉子沟尾营地。这里可以欣赏到雪山、原始森林、蜿蜒河流和高山草甸。
D4：从叉子沟尾营地出发，翻越垭口（最高海拔4668米），到达磐羊湖，然后前往毕棚沟的上海子接待站，结束徒步旅程。这一天是挑战最大的一天，需要翻越高海拔的垭口。
四、注意事项
高原反应：长穿毕位于高原地区，徒步过程中可能会出现高原反应。建议提前做好预防措施，如提前服用抗高反药物、保持良好的休息和饮食等。如果出现高反症状，应及时休息并采取相应的治疗措施，必要时返回低海拔地区。
装备准备：徒步前需准备好足够的保暖衣物、雨具、防晒用品、徒步鞋等装备。同时，建议携带必要的药品和急救用品，以应对可能出现的紧急情况。
环境保护：长穿毕位于自然保护区内，徒步过程中应注意保持环境的整洁和卫生，不乱扔垃圾，不破坏植被。
安全事项：徒步前需了解路线情况，遵守徒步规则，注意安全。如果遇到紧急情况，应及时寻求帮助。
预约与向导：由于长穿毕线路复杂且部分区域没有信号，建议提前预约名额并由当地向导带领进行徒步。
综上所述，长穿毕是一条风景绝美、适合初学者的徒步线路。在徒步过程中，需要注意高原反应、装备准备、环境保护和安全事项等方面的问题，以确保徒步旅程的顺利进行。